わたしの話

普段のこととか言いづらいことをブログに書き溜めたいと思います

  • にほんブログ村 大人の生活ブログへ

ウォーキングが楽しいこの頃

投稿日:

最近、ちょっとハマってる感じのウォーキング。
いつものように歩き回ります。
だいたい歩くコースが決まってて、序盤の近所はゆっくりとした感じで歩いて行きます。
だんだん緩やかな登り坂になって、公園まで歩いて行くのに30分くらい。
公園は池の周りを一周するのだけど、小さな丘みたいな山みたいなところがあります。
葉っぱの繁る季節になると、ちょっと鬱蒼とした雰囲気になって、アウトドアとか登山とかいうほどじゃないけど、散歩と呼ぶには少しハードかな?というくらい。
たぶん50mほどの高さの丘で、登ろうとすると5分くらいはかかるのだけど、これが良い運動になります。
遊歩道も整備してあるし、ところどころ急だし。
運動するには適度で具合が良いです。


ここのところ暑いので、ウォーキングといってもシッカリ汗をかきます。
いつもと同じ運動量でも、汗をかくとちゃんと運動した雰囲気になるし、やった気にもなるので、また明日も続けよう!っていう気持ちになります。
これからどんどん暑い季節になるし、もうちょっと絞っていきたいなって思っているところです。

★★ランキングに参加してます★★
順位が上がるとテンションも上がるので、クリックして頂けると嬉しいです!!

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

no image

今年に入って1度だけ

1月っていうのは、年末年始のお休みがあったり、その休みで長い間、仕事から気持ちも頭も離れてしまって。日常に戻るのに時間が掛かって。 あっという間に過ぎていく月っていうのがすっごくあります。 1月1日の …

no image

あしたの約束

時間があるときとか、気になったときとか。
見に行っているホームページやブログがあります。

no image

西さんのからの急な電話

そういうことが嫌だってわけじゃないし。
嫌いっていうことでもないのは正直なところです。

no image

溜まった洗濯物

洗濯物ってあっという間に溜まるもので、ちょっと天気が悪いからって先延ばしにすると、脱衣カゴはすぐにいっぱいになります。

no image

野菜室の白菜

このあいだ、旦那さんの実家からもらって。
そのまま冷蔵庫の中にそのまま置きっ放しになっていたモノがありました。


わたしのことは、このブログでちょっとずつご紹介したいなと思います。
みなさんに伝えたいことや、内緒なことを書いていくつもりです。

コメント

アーカイブ