わたし専用の遊び道具

フラットベンチって知ってますか?
ダンベルはきっと知ってると思います。

家には、フラットベンチとダンベルがあります。

去年、筋トレをしたくて家の中に準備をしました。


それから毎日とはいかなくても、ダンベルとフラットベンチを使って体を動かしていました。


ときどきやるくらいだと、なかなか身につかなくて、三歩進んで二歩下がる気分でいます。
だけど楽しみながら、真剣になりすぎないくらいが、わたしにはちょうど良い感じがします。


ダンベルがあるだけだったら話しのネタになるくらいなんだけど、「フラットベンチがある」っていうことを言うと、驚かれることが多いです。
そして「すごい」って言ってもらえます。

やってるかどうかってことよりも、あるっていうことが大事みたいで、持っていればそれだけで「やってる人」って見られる感じがします。


そんな緩い感じのわたしの筋トレなのだけど、新しく仲間が加わることになりました。

それは。。


ケトルベルです。

知ってるでしょうか。。。


簡単にいうと大きなオモリです。
まさか、わたしがそんなのを手にする日がくるなんて、思ってもみませんでした。

ストレッチポールとか、ヨガマットとかは早い段階で持っていたけれど。。。


「ケトルベルがあります」
なんて言ったら、ますます真剣にやっている人に見られそうです。。。

そもそも上手く使えるのかどうかも分からないし。

YouTubeをみて勉強しながら、ケガをしないようにちょっと遊んでみようかなと思います。


太ももが細くなって、お尻が上がるのを期待して・・・

いつのも散歩より、ちょっと負荷が大きくなります。


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コメント(4)

なんでも楽しみながらやるほうがいいですよね
楽しみながら色んなことされてるのもゆうさんの魅力ですよ
おれも見習わなきゃ…

なんかもう遊び道具のレベルを越えてる気がしますが(^^;

体に負荷が掛かりすぎないようにしてくださいね

私は散歩くらいしか体がついてこないです(;_;)

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