わたしの話

普段のこととか言いづらいことをブログに書き溜めたいと思います

わたし専用の遊び道具

投稿日:

フラットベンチって知ってますか?
ダンベルはきっと知ってると思います。
家には、フラットベンチとダンベルがあります。
去年、筋トレをしたくて家の中に準備をしました。
それから毎日とはいかなくても、ダンベルとフラットベンチを使って体を動かしていました。
ときどきやるくらいだと、なかなか身につかなくて、三歩進んで二歩下がる気分でいます。
だけど楽しみながら、真剣になりすぎないくらいが、わたしにはちょうど良い感じがします。
ダンベルがあるだけだったら話しのネタになるくらいなんだけど、「フラットベンチがある」っていうことを言うと、驚かれることが多いです。
そして「すごい」って言ってもらえます。
やってるかどうかってことよりも、あるっていうことが大事みたいで、持っていればそれだけで「やってる人」って見られる感じがします。
そんな緩い感じのわたしの筋トレなのだけど、新しく仲間が加わることになりました。


それは。。
ケトルベルです。
知ってるでしょうか。。。
簡単にいうと大きなオモリです。
まさか、わたしがそんなのを手にする日がくるなんて、思ってもみませんでした。
ストレッチポールとか、ヨガマットとかは早い段階で持っていたけれど。。。

「ケトルベルがあります」
なんて言ったら、ますます真剣にやっている人に見られそうです。。。
そもそも上手く使えるのかどうかも分からないし。
YouTubeをみて勉強しながら、ケガをしないようにちょっと遊んでみようかなと思います。
太ももが細くなって、お尻が上がるのを期待して・・・
いつのも散歩より、ちょっと負荷が大きくなります。

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執筆者:


  1. しゅう より:

    なんでも楽しみながらやるほうがいいですよね
    楽しみながら色んなことされてるのもゆうさんの魅力ですよ
    おれも見習わなきゃ…

  2. まつり より:

    なんかもう遊び道具のレベルを越えてる気がしますが(^^;
    体に負荷が掛かりすぎないようにしてくださいね
    私は散歩くらいしか体がついてこないです(;_;)

  3. ゆう より:

    体を動かすの楽しいですよ^^

  4. ゆう より:

    そんなに真剣にもやらないので、おもちゃみたいなものかなって感じです。
    重くて邪魔ですけど・・・

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