わたしの話

普段のこととか言いづらいことをブログに書き溜めたいと思います

背中の重み

投稿日:

足の痛みだけだと思っていたのだけど、背中もドヨーンと重い感じがします。
たぶん、この部分はほとんど使われていなくて、筋肉痛とか疲労痛みたいなものもやってくるのが遅いのかなっていう気がします。
手に入れたばかりのケトルベルは、上手く使えているかも分からないくらいなのだけど、確実に負荷が増えて、体に効いているようにも思います。
前までおもしろがっていたダンベルとフラットベンチは、いつの間にか床の上の邪魔な物、腰掛けるだけの物になりつつあるのだけど、こんなふうに新しい道具が増えると、前のものも「たまには・・」なんて気持ちになってきます。
足が痛いときは上半身をやれば良いし、交互に具合の良い方だけ、自分の気が済むまでやれば良いのかなって思います。
それにしても背中のどんよりとした重さは、このまま筋肉痛になるのか、それともこっている感じなのか分かりません。
慣れていれば、こういうのも分かって体調を整えられると思うのだけど。。。
ひとつひとつが分からないことだらけです。


昨日、体をほぐそうと思って温泉には行ったけれど、たぶん温泉って気持ちはほぐれるけれど、体がほぐれるっていうところまでいくには、回数と時間が必要な気がします。
温泉の成分もあるだろうけど、温めるだけで良くなるのだとしたら、きっと夏なんてみんな絶好調になるし、夏バテもないと思うし。
背中がバキバキになるような気がするから、どこかでほぐしてもらおうかと思うけれど、ふだんから行きつけがあるわけでもないので、ちょっと迷うところです。
揉み返しもくるだろうし。
その痛みが引くころには、もともとの痛みや重みも引いてるころだろうし。
温泉だったらマッサージやってたかもしれないけれど、ノーマークで帰ってきてしまったので、ぜんぜん見てもいなかったし興味も無かったし。
どこか検索して行ってこようかなとか思ったり迷っていたり。
放っておけば治るようにも思うし。
でもマッサージも楽しいと思うし。
背中とフクラハギとモモの裏側は、きっと今ならバキバキに張っている気がします。
どうしようかな。。。

★★ランキングに参加してます★★
順位が上がるとテンションも上がるので、クリックして頂けると嬉しいです!!

執筆者:


  1. しゅう より:

    俺は前にスクワットやりすぎて筋肉細胞殺したことあります(笑)まじで歩けませんでした…
    なんでも急はだめですね
    しかし、ゆうさんには益々感心させられます
    俺は自分のからだのことって中々気づかえないので…
    会えないとわかってはいるんですが、どんどんゆうさんを拝見したくなります
    きっと想像以上に素敵な方なんでしょうね…

  2. ゆう より:

    やりすぎには気をつけてください^^;
    お酒の飲み過ぎにも。

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

no image

裸のまま中腰になって

ゆっくりとしゃがみ込むように腰を下ろすと。その先にはTTさんの固くなったものがありました。裸のまま中腰になって、開いた足にTTさんを迎えます

no image

Amazonプライムが便利で見続けてしまう

最近、AMAZONにハマってます。 いつの間にか入会してたAmazonプライム。 年会費が掛かるのに、いつの間にか知らないうちに3600円だったかな。。。入ってました。 Amazonプライムに入ると、 …

no image

旦那さんの実家のお風呂場

正直なところ、実家って、おたがいに居心地が良いものではないと思っています。 どんなに良くしてもらっていても、緊張するところはあるし。生活の仕方が違うところもあるし。 年月が経ったり、回数が増えていくと …

no image

衝動で

このあいだ、ネットで眺めていたものが、続々と届き始めてて。 先週からのセールで、欲しいと思っていたものと、つい衝動で買ってしまったものと。。「明日届く」っていうのもあったけれど、ポイントが貯まるタイミ …

no image

否定をしない言葉

そこは否定をしないのだけれど。 たぶん、ひとも動物だし。っていうのは、そういう本能的なことに、どうしても逆らえないというか。惹かれてしまうというか。 そういうのは分かるのだけれど。 だからって。ってい …



プロフィール

プロフィール

わたしのことは、このブログでちょっとずつご紹介したいなと思います。
みなさんに伝えたいことや、内緒なことを書いていくつもりです。

★★ランキングに参加してます★★
順位が上がるとテンションも上がるので、クリックして頂けると嬉しいです!!

アーカイブ