わたしの話

普段のこととか言いづらいことをブログに書き溜めたいと思います

自分の感情が分かるときと分からないとき

投稿日:2017年11月10日

わたしは精神的に不安定なほうだろうなって思うことがあります。

そういう病とか、不安を抱えて生活をしているところまではいかなくても、わたしが自分で意識できないところで攻撃的になっていたり、悲観的な気持ちになっていたり。

イライラするとか、シクシクするとか。

あとになって自分が気が付くっていうことが多くて、そうなっているときには前向きなことは思いつかないでいます。

たぶん。
普段なら何でもないこととか、かえって楽しめることとか。

気持ちが落ち着いていないとき、不安定なときには、些細なことでも大きく心が揺さぶられて、感情が抑えられないことがあります。

心当たりがあるとか、一緒って思うひともいてくれてるとは思うけれど。。。
異常なことではないとは思うけれど。。。

ただ振り返ったときに気が付くくらいの感じなので、安定した気持ちでい続けることができないのが、なんともいえないところです。

仕事も嫌いじゃないし、外に出ることは好きだけど、コツコツと家の中でいることも大丈夫。

なのに、家の中にいすぎると外に出たくなって、なにか変わったことがしてみたいとか、そんなことが無いかって考えたりとか。

自分でも分かっているつもりなんだけど。
どうにもできない感じというか。

身の回りにいる誰かと話したり、相談しようっていうのも思うと、なんだか「いつでも時間作るよ」とか「会おうよ」とかっていう言葉に変わっていくようで。

仲良くしている女友だちに話してスッキリすることはあっても、しばらくしたときにまた同じことになって、同じことを繰り返すような・・
解決にならないっていうか・・

友だちと話すことが解決策なのかもしれないけれど。
でも。
いつもヒマがあるってわけでもないし。

そんなふうに思いながら、時間が過ぎて行っています。

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