わたしの話

普段のこととか言いづらいことをブログに書き溜めたいと思います

寒い季節の散歩

投稿日:2017年12月10日

あっという間に秋が過ぎて、冬になった!みたいな寒い朝になりました。

寒いと家から出るのも面倒で、どうしても引きこもっていたい気持ちにもなるんですけど。
ちょっとだけ我慢をして外に出てしまうと、パキッとした感じの空気が気持ち良いこともあります。

家の中の温かい空気だと、なんだかいつまでも寝ぼけているような・・・

それは言いすぎかもしれないけど、小春日和みたいなボーッとした感じがあるようにも思います。

ドアの向こうは信じられないくらい寒いのに。。。

少し肌寒いくらいで動きやすい格好をして、玄関に行くとすでに寒い。。。

けど靴を履いて外に出ます。

家の中で温まっていた体から吐く息は、外の空気では真っ白で。
そんなにぬくぬくとしてた?くらい。

まだ陽が昇りきっていないような、ちょっと薄暗い空だからなおさらかもしれないです。

手袋をしても指先が冷たいけど、歩き始めて腕を振れば、血が指の先端まで届くようで、すぐに温かくなります。

なぜか分からないけど、涼しい季節や寒い季節になると、朝早い時間帯に散歩しているのって、ちょっと年を召された方。。。とか。
そろそろ引退かな?くらいのひとが多いように感じます。

それなりの場所に行けば、ジョギングとか、もっと速いペースで走っている人とか。
大勢いるのだと思いますけど。。。

そんなひとに混じって、わたしも朝の散歩をしました。

毎日できるくらいになるのかな。。。。
寒いけど日課になるのかな。。。

昼間や夕方は、やっぱり散歩に出づらいし。
ホントにヒマだったら昼間でも良いけど。
夕方は日も短いし。

明るくなっていく時間帯の薄暗さと、暗くなっていく時間帯の薄暗さは種類が違うと思うので。
やっぱり同じ明るさなら、朝の方が出やすいように思います。

どうせ寒いのなら、昼間でも朝でも一緒。

そんなふうに言い聞かせて。

パーカーにウインドブレーカー。
下は長めの靴下とジャージ。
スニーカーを履いて。

ちょっと速めのペースで1時間くらい。

軽く汗が滲むくらいがちょうど良いです。

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