体力落ちたんだ

すっかり暖かさが通り過ぎて、暑いと思えるくらいの天気になりました。

4月ってこんなに暖かい?って思うばかり。

体調を崩して病み上がりだけど、あんまりに暖かいから散歩に出かけました。


いつも履いてる動きやすいパンツに、上はちょっと薄め。
風が吹くと寒いようにも思うけれど、陽射しが温かいのと、動き出せば汗ばむかもしれないのと。


ちょっと歩き出して、いつもより体が重いなって感じました。

膝のあたりに力が入らないというか。
ちょっとがくっとする感じ。

たぶん走ったり、坂を登ったりしたら、ペースが落ちるんだろうな。
そんな感じでした。


いつもどおりの時間で、歩き回ろうと思ったけど、半分くらいのところで疲れてきて、そこから引き返しました。


やっぱり体力は落ちたのだと思います。


思っていたとおり、ちょっと歩いただけだけど汗もかいて。
風が吹くと涼しいけれど、体も温まった感じで、そのままTシャツで過ごしてました。

ちょっと部屋着をTシャツだけっていうのも気が早いのかなと思うけど。
今年の陽気だし。

コーヒーが冷えてしまっても、それがアイスコーヒーみたいに思える?とか。


そんなふうにしてた夕方。

ちょっと体がだるい感じがしてきました。

快調だと思っていたのに。


散歩して疲れたのか、食べた物が重すぎたのか、食欲も無くなって。
ゴロゴロとお腹が鳴っているようにも思うし。

夕飯の準備なんてしたくなくて。

自分が食べたくないのに準備をするって、けっこう気持ちが辛いです。


でも何か。。。と思って用意だけして、自分ではほとんど食べられなくて。

早めの時間に寝て。


朝、起きたらちょっと体調が悪い方に戻ってました。

もっとおとなしくしてないといけなかったんだ。
体力落ちたんだ。

そんなふうに思っているところです。

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「体力落ちたんだ」

コメント(3)

お疲れ様です
病み上がりに散歩は無理があったのかな

今度はちゃんと治るまでおとなしく(^^;

すぐ暑くなるので気持ちよく散歩できる期間は短いですけど、少しずつでも動いてれば体力はすぐに戻ります(^-^)

その後は体調はいかがでしょうか。

ゆっくりとお過ごしください。
元気になった時、また気が向いた時に文章を書いてもらえるといいなと願います。

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