朝に久しぶりの散歩

朝早く起きたので、散歩をしてきました。

朝の散歩も久しぶりだけど、散歩そのものも久しぶり。

しばらく動いても怠いような感じがしていたし、今日も歩き始めは足が重い感じ。
散歩しようって外に出たけれど、そんなに歩くこともできないんじゃないのかなって感じがしてました。

糖分を取ってからにしたほうが良いかなと思ったので、いちばん近いコンビニまで行って、小さいサイズのスポーツドリンクを買って。

外で1本飲んで、それからゆっくり歩きました。


ちょっとずつ体が温まって、陽の光も暖かくなってきて。

気が付けば最初に心配していたほどの体の重さも無くなってて、意外と歩けそうな気がしてきました。

背中にジワッと汗をかき始めてて、これなら大丈夫かなって思うようになりました。

もうちょっともうちょっとと思って、少し遠くまで歩いて、スマホの万歩計は1万歩を超えて。
たぶん距離だったら10キロ近く。

2時間以上もウロウロとしてしまってました。


家に帰ったら、旦那さんがもう出勤したあと。


たぶん。朝起きたらわたしがいなくて、ご飯の準備もちゃんとしてなくて。
きっと呆れただろうなって思いました。


ご飯を食べた形跡も無いから、食べずに出かけたのだろうし、コンビニで何か食べてるのだと思います。

自分だけ都合の良いように歩き回ってて、何にも家のことを気にして無くて、こんなだからダメなんだなって思ったけれど、でもちょっと体を動かして気分は良かったです。


ずっと家の中にいるのも飽きたし、体が重いとかだるいとか、そう思って過ごすのも辛いし。

ちゃんと動けるって幸せなことだなと。


ぜんぜん準備もしてなかった朝ご飯は、袋を空けたまま食べ残してた食パンと、冷蔵庫から牛乳を出して簡単に済ませました。

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コメント(3)

お疲れ様です(^-^)
朝からめっちゃ歩きましたね(^^;
動いて気持ちがよくなれば体も心にも良い事です

家の事はいつも完璧にはできないので、たまに抜ける事もありますよ

ゆうさんの体や心がスッキリする事が家にとっても良い事だと思います

1万歩も歩きましたか
体調が良くなってきたという事かな
普段なら気づかないかもだけど、きっと幸せな事ですよ
朝ご飯、食欲ないのに用意されても逆に気遣っちゃいそう、、
そういう時ぐらいは、いいんじやないかなと思います

まだ続いてるんか
終わったと思った
よく続けられるよね

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