わたしの話

普段のこととか言いづらいことをブログに書き溜めたいと思います

体力落ちたんだ

投稿日:2018年4月4日

すっかり暖かさが通り過ぎて、暑いと思えるくらいの天気になりました。

4月ってこんなに暖かい?って思うばかり。

体調を崩して病み上がりだけど、あんまりに暖かいから散歩に出かけました。

いつも履いてる動きやすいパンツに、上はちょっと薄め。
風が吹くと寒いようにも思うけれど、陽射しが温かいのと、動き出せば汗ばむかもしれないのと。

ちょっと歩き出して、いつもより体が重いなって感じました。

膝のあたりに力が入らないというか。
ちょっとがくっとする感じ。

たぶん走ったり、坂を登ったりしたら、ペースが落ちるんだろうな。
そんな感じでした。

いつもどおりの時間で、歩き回ろうと思ったけど、半分くらいのところで疲れてきて、そこから引き返しました。

やっぱり体力は落ちたのだと思います。

思っていたとおり、ちょっと歩いただけだけど汗もかいて。
風が吹くと涼しいけれど、体も温まった感じで、そのままTシャツで過ごしてました。

ちょっと部屋着をTシャツだけっていうのも気が早いのかなと思うけど。
今年の陽気だし。

コーヒーが冷えてしまっても、それがアイスコーヒーみたいに思える?とか。

そんなふうにしてた夕方。

ちょっと体がだるい感じがしてきました。

快調だと思っていたのに。

散歩して疲れたのか、食べた物が重すぎたのか、食欲も無くなって。
ゴロゴロとお腹が鳴っているようにも思うし。

夕飯の準備なんてしたくなくて。

自分が食べたくないのに準備をするって、けっこう気持ちが辛いです。

でも何か。。。と思って用意だけして、自分ではほとんど食べられなくて。

早めの時間に寝て。

朝、起きたらちょっと体調が悪い方に戻ってました。

もっとおとなしくしてないといけなかったんだ。
体力落ちたんだ。

そんなふうに思っているところです。

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  1. まつり より:

    お疲れ様です
    病み上がりに散歩は無理があったのかな
    今度はちゃんと治るまでおとなしく(^^;
    すぐ暑くなるので気持ちよく散歩できる期間は短いですけど、少しずつでも動いてれば体力はすぐに戻ります(^-^)

  2. わたる より:

    その後は体調はいかがでしょうか。

  3. かむら より:

    ゆっくりとお過ごしください。
    元気になった時、また気が向いた時に文章を書いてもらえるといいなと願います。

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