久しぶりに朝から歩く

中高年男性専用健康重視型「おじさんのプロテイン」

あまり運動ってできていなくて。

前みたいに習慣づけていられたら良いのだけど。

今年はぜんぜん。
そういうわけにもいかなくて。

なかなか気持ちが乗らないのか。
それとも飽きてきたのかっていう感じ。


だけど、涼しくなってきたから、たまにはやる気を出そうって思って。
朝から歩いてきました。


外に出たばかりは寒いけれど、歩けばきっと暑いくらいに思うはず。
そう思って。
張り切ったくらい薄着で。

歩き始めはやっぱり思っていたとおりだったけど、ほんとに少しの運動で、温かさを感じるくらいになって。

厚着をしていたら、きっと汗をかいていたって思うくらい。


足が痒くなって、指先に血が集まるのか、ジンジンとするくらいで。


30分くらいしか歩けないかな。
って思っていたけれど。


なんだかんだと1時間半くらい歩き回っていたと思います。

きっと暑くなるからって思っていたのは、それを通り越して、背中にもお腹にも、汗が滲むくらいで。
寒くなったなって思ってても、それなりに運動をすれば、まだ汗をかきやすい時季なんだって思いました。


帰ってシャワーして。
あがると、一気に寒くなったような気になって。

慌てて体を拭いて服を着て。


楽しい時間でした。

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「久しぶりに朝から歩く」

コメント(3)

朝に散歩するの、気持ちいいですよね。
春から夏にかけては、よく歩いていました。
でもこのところ、夜明けが遅くなって、冷え込んできたので、
出かけるのが難しくなってしまいました。

いただきます

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