わたしの話

普段のこととか言いづらいことをブログに書き溜めたいと思います

  • にほんブログ村 大人の生活ブログへ

筋トレしないと

投稿日:2019年1月15日

ここのところ、何週間か、筋トレを休んでました。

わたしがする筋トレなんて、すごく軽いもので、気分転換ていどといえば、分かりやすいのかなと思います。

それらしい道具は、ずっと前に揃えていたから、いちおうダンベルと、専用のベンチがあって。
パタパタと持ち上げたり、そこで腹筋をしたりっていうくらい。

でも11月か12月かくらいで、咳が止まらなかった時期があって。
そのときに休んでから、しばらく筋トレも休んでいました。

歩いたり、走ったり。
散歩をしても。
ちょっと息が上がったあとは、咳が出ることもあって、日常で治ったような気がしていても、調子に乗ると治ってなかったと思えるようなときが長くて。

なかなか筋トレをしようっていうテンションが続かなかったっていう感じでした。

このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い . あなたは会員ですか ? 会員について
★★ランキングに参加してます★★
順位が上がるとテンションも上がるので、クリックして頂けると嬉しいです!!

  1. より:
    このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。
  2. ゆう より:
    このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

no image

背中が痛いとか、腰が重いとか

背中や肩甲骨の間が痛くなったり重くなったり。
治ったと思ったらまた痛んだり重くなったり。

no image

ジーンズのファスナーが開く

もちろん。というか。。。わたしが思い込んでいるだけかもしれないですけど。。。
決してサイズアップをしたわけじゃないってことを先に言っておきます。
その上で。
最近、ジーンズのファスナーが緩くなってきたみたいで、いつのまにか下りていることがあります。

no image

洗濯物を干して

洗濯物を外に干しました。 雨が降るかもしれないのだけど。外に出したい気分で。 あとで出かけるから、もしかしたら、出かけている間に雨に降られて。せっかく干したものも濡れてしまうのかもしれないけれど。 そ …

no image

体温が上がると免疫も上がるって

風邪を引いたみたいで、布団の上でダラダラとする日です。
どうやったら1日で直るんだろう?なんて調べてみながら。
本当は眠りたいけれど、そんなにあっさりと眠ることもできなくて。
体調も悪くなくて何もない日だったら、喜んで眠るのだろうけど。。。

no image

返事もしていなかった西さんからのメール

たまに連絡は届いていたけれど、あんまり接点も無くて、しばらく顔を見ることもありませんでした。


わたしのことは、このブログでちょっとずつご紹介したいなと思います。
みなさんに伝えたいことや、内緒なことを書いていくつもりです。

コメント

アーカイブ