普段のこととか言いづらいことをブログに書き溜めたいと思います
投稿日：2019年2月28日
やったりやらなかったり。
サボったり。続けてみたり。
わたしがしている筋トレって、それくらいに緩いのだけど。
相変わらず、ダンベルを持つことと、腹筋を繰り返すことにしてます。
ダンベルはちょっとずつ重さが増やせるもので、軽いのを繰り返すより、重いものをしっかりと持ち上げた方が、筋肉が育つって聞きました。
もともと、大胸筋を大きくするというか、姿勢を良くするのに、そこの筋肉を鍛えた方が良いような感じでした。
パソコンに向かっていたら、だんだん猫背になるし、肩が前の方に巻き込まれていく感じになるし。
そういう感じになりやすいし。
それはかっこが悪いなって思っていたので。
読者K より: 
ゆう より: 匿名 より: 関連記事
友だちに「湯疲れって知ってる？」って聞きました。
「なにそれ？」
って聞き返されて、
「湯あたりって分かる？」
と聞いたら、ピンときたみたいです。
けっこう前のことになるけれど。
今さらっていう感じもしながらだけど。
12月にTTさんと会いました。
年末の慌ただしい雰囲気になる前。
車の中で、わたしのブラジャーのサイズの確認をしてました。
お正月が過ぎると、誕生日が過ぎたのとは別に、ひとつ年を取ったっていう気持ちになります。
わたしだけじゃなくて、誰でも、あのひともひとつ年を取ったし、このひともひとつ年を取ったし・・・
昨日は久しぶりに外で食事でした。 時季なので、忘年会をしよう！っていうことで、 仲の良い友だち4人で出かけてきました。 バイト先の若い男の子ひとりと、 友だちの男女。 時間が分からなかったので、 予約 …
やっぱり、あまり詳しいこととか、身の上みたいなことを書くのって、勇気のいることだと思います。 必要以上。というか、必要じゃないことは書かなくて良いのかな。っていう気がします。 どんなところから、何が分 …
わたしのことは、このブログでちょっとずつご紹介したいなと思います。
みなさんに伝えたいことや、内緒なことを書いていくつもりです。
