わたしの話

普段のこととか言いづらいことをブログに書き溜めたいと思います

やったりやらなかったり

投稿日:2019年2月28日

やったりやらなかったり。
サボったり。続けてみたり。

わたしがしている筋トレって、それくらいに緩いのだけど。

相変わらず、ダンベルを持つことと、腹筋を繰り返すことにしてます。

ダンベルはちょっとずつ重さが増やせるもので、軽いのを繰り返すより、重いものをしっかりと持ち上げた方が、筋肉が育つって聞きました。

もともと、大胸筋を大きくするというか、姿勢を良くするのに、そこの筋肉を鍛えた方が良いような感じでした。

パソコンに向かっていたら、だんだん猫背になるし、肩が前の方に巻き込まれていく感じになるし。

そういう感じになりやすいし。

それはかっこが悪いなって思っていたので。

このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い . あなたは会員ですか ? 会員について
★★ランキングに参加してます★★
順位が上がるとテンションも上がるので、クリックして頂けると嬉しいです!!

  1. 読者K より:
    このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。
  2. ゆう より:
    このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。
  3. 匿名 より:
    このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

no image

午後の過ごし方

落ち着かない時間と、すっきりしない気持ちで午後を過ごしました。
特に欲しいものがあるわけじゃなかったけど、お買い物に出かけて行きたいお店をあっちへこっちへ。

no image

相変わらずたまにしか見ていない

わたしがたまにしか見ていないSNS。
わたしが見ていても、見ていなくても。
相変わらずというか、ありがたいというか。

no image

登録はしたけれど

最近、時間を持て余していた日があって。別にヒマな日ばかりが続いていたってわけじゃないのだけど。
なんだか身が入らないって感じかもしれないです。

no image

ひさしぶりに薬湯へ

ついこの間まで寒い日ばかりで、春が近いのになかなか暖かくならないって思ってました。
でも急に暖かい日がやってきて、あっという間に冬がどこかへ行って。

no image

わたしがどうしたらいいのか。。

自分のことを「おかしいな」とか「変わってるな」って思うことはよくあります。



プロフィール

プロフィール

わたしのことは、このブログでちょっとずつご紹介したいなと思います。
みなさんに伝えたいことや、内緒なことを書いていくつもりです。

★★ランキングに参加してます★★
順位が上がるとテンションも上がるので、クリックして頂けると嬉しいです!!

アーカイブ