普段のこととか言いづらいことをブログに書き溜めたいと思います
投稿日：2019年2月28日
やったりやらなかったり。
サボったり。続けてみたり。
わたしがしている筋トレって、それくらいに緩いのだけど。
相変わらず、ダンベルを持つことと、腹筋を繰り返すことにしてます。
ダンベルはちょっとずつ重さが増やせるもので、軽いのを繰り返すより、重いものをしっかりと持ち上げた方が、筋肉が育つって聞きました。
もともと、大胸筋を大きくするというか、姿勢を良くするのに、そこの筋肉を鍛えた方が良いような感じでした。
パソコンに向かっていたら、だんだん猫背になるし、肩が前の方に巻き込まれていく感じになるし。
そういう感じになりやすいし。
それはかっこが悪いなって思っていたので。
読者K より: 
ゆう より: 匿名 より: 関連記事
就職したあとの研修で、いろいろな会社の人たちと一緒になりました。だいたいは新入社員でこれから電話の仕方を覚えたり、一般常識を身につけていかなきゃいけないっていうところでした。
最近、朝早く起きているせいなのか。
睡眠不足すぎて眠りづらい体調になっているのか。
わからないけれど、最近は前に比べて眠っている時間が短くなりました。
友だちに気付かれたというか、注意をされたようにも思うのだけど、わたしの体調の変化。
最近では記憶がないくらいに体を壊したのだと思うし、めったに嘔吐なんてしないし。
昔、ネットを家に繋いで遊び始めてたころ、チャットにハマってた時期がありました。
20代前半の頃。
ネット上でいろんな人と知り合って、いろんな話をしてました。
わたしが登録したまま放置したり、たまに中を見たりしているサイト。
ゆうべ、ちょっと気になって入ってみました。
わたしのことは、このブログでちょっとずつご紹介したいなと思います。
みなさんに伝えたいことや、内緒なことを書いていくつもりです。
