体がだるい

昨日か一昨日くらいから。
ちょっと体調がおかしいなと思っていたのだけど。。。


今日はノドがイガイガとしていて、ちょっと体が重い感じです。

最近は暖かいし、過ごしやすいって感じる日の方が多くなってきたのだけど。


体はその変化についていけてないみたいで。


なんだか体の奥の方が、ずんと重い感じがしています。


もしかしたら、このまま風邪を引いてしまうんじゃないかな、、っていうくらい。

わたしは、疲れていたり、体の調子が悪いときって、ちょっと匂いの強い香味野菜とか、塩気の強いものを食べることが多いです。

熱いものも、体調を整えるのに向いているような気がして。


寒い季節だったら、体の調子が悪くなくても、そういうものが美味しいから、食べる頻度も高いのだけど。
春のような陽気が増えてくると、なかなかそういう感じにもならなくて。

じつは栄養が足りていなかったんじゃないか?って思ったり。


このまま、本当に風邪になってしまわないように。

なんとか、だるいなってくらいで留めていきたいです。

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コメント(4)

俺は具合が悪そうな感じがしたら首から肩を冷やさないように気をつけます
あとはホットミルクをよく飲みます
ハチミツとかシナモンとか入れて

子供の時に具合が悪くなると飲まされたのが習慣になってて、普段飲む事はないんですけど・・

こじらさないようにしっかり休んでください

体調、踏みとどまって回復できたでしょうか?健康な生活を願っております。

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