たんぱく質の補給

わたしは、ときどき、プロテインを飲むことがあるのだけど。

あまり気合いの入っていない筋トレをして。
それから筋肉痛がやってくる前にとか、筋肉痛がやってきている間とか。


いつからか分からないけれど。
プロテインを飲んでます。

いろいろなものがあって、どれが良いとか、何が効果があるとか、ネットに書いてあるのを見たこともあるけれど。
でも見れば見るほど分からなくなるし、結局、どの成分がどうかっていうのも、混乱していくばかりな気がして。

もうワケが分からないって感じになるから。


なので、買うときはもう決まってて。
それ以外を選ぶことは無くなりました。

わたしが決まって買うのは、ビーレジェンドっていうものです。

最近だと、スポーツ選手と関係があるみたいで、野球を見ていたら後ろの方に広告が映っていたり。
誰かが使っているとか書いてあったり。


でも、わたしが買い始めたときは、まだそんなのも無かったような。。。

あのころは、安いっていわれてた気がします。
フレーバーもものすごくいろいろあって、「どうなのだろう」って思う味もあるのだけど。

わたしは決まってナチュラルです。


シェイカーは、ドラッグストアで安いのを買ってきていて。
別のメーカーのロゴが入っているけれど気にもしていなくて。


旦那さんにも薦めたことがありました。
ときどき、思い出したように飲んでいることもあるけれど。

基本的に筋トレもしないし、走り回っているわけでもないし。
なんか栄養ドリンクのように飲んでいるから、きっと効果は感じられないのだろうなって。


そういうわたしも、筋トレを続けられているわけじゃないし、思い出したように重い物を持ち上げて、それからプロテインを飲んでっていうだけだから。
効果的とはいえないのだけど。。。


でも、ここ1・2年、そういうのを良く目にするから。
きっと流行っているんだろうなって思ってます。

1
★★ランキングに参加してます★★
順位が上がるとテンションも上がるので、クリックして頂けると嬉しいです!!

関連記事

「たんぱく質の補給」

コメントする


(公開されません)